Sucha skóra – przyczyny, objawy i skuteczna pielęgnacja! Kompletny przewodnik krok po kroku
Sucha skóra to jeden z najczęściej występujących typów cery. Stanowi niemałe wyzwanie, ponieważ może być prawdziwym utrapieniem dla jej właścicieli. Nie sposób nie zgodzić się, że wymaga ona specjalnej troski, licznych poświęceń i starannie dobranej pielęgnacji. Jednak dla skóry suchej istnieje nadzieja – dzięki jej specyficznym właściwościom można skutecznie zminimalizować problemy z nią związane.
Czym charakteryzuje się skóra sucha i jakie są przyczyny jej powstawania? Przeczytaj artykuł, by dowiedzieć się więcej i jak najlepiej zadbać o ten wymagający typ cery!
Charakterystyka skóry suchej
Czy masz czasem wrażenie, że Twoja skóra przypomina pergamin – jest cienka, ściągnięta i szorstka? Tak właśnie objawia się skóra sucha. Oprócz widocznych oznak często towarzyszą jej subiektywne odczucia, takie jak pieczenie czy swędzenie. Nic dziwnego, że uznaje się ją za jeden z najbardziej problematycznych typów cery. Czym jeszcze charakteryzuje się cera sucha? Oto kilka najważniejszych objawów:
- Jest wysuszona;
- Łuszczy się;
- Wykazuje tendencję do zaczerwienienia;
- Pory skóry są niemal niewidoczne;
- Szybciej pojawiają się zmarszczki mimiczne, szczególnie wokół oczu.
Objawy te nasilają się szczególnie zimą, gdy niskie temperatury, wiatr i ogrzewanie dodatkowo obniżają poziom nawilżenia skóry. Jednak czynniki atmosferyczne to tylko jedna z przyczyn suchej skóry. Poznaj co jeszcze będzie miało wpływ na jej powstawanie.
Przyczyny suchej skóry
Czynniki zewnętrzne
- Nadmierna ekspozycja na słońce;
- Niska i wysoka temperatura;
- Mycie skóry gorącą wodą;
- Niewłaściwa pielęgnacja;
- Dieta uboga w witaminy i składniki mineralne;
- Korzystanie z sauny i solarium.
Czynniki wewnętrzne
- Schorzenia dermatologiczne np. łuszczyca, AZS;
- Zaburzenia wydzielania łoju i potu;
- Choroby wewnętrzne np. niedoczynność tarczycy;
- Naturalny proces starzenia się skóry, prowadzący do spadku poziomu lipidów.
Typy suchej skóry i proces ich powstawania
Nierzadko mówiąc o skórze suchej, można spotkać się z określeniem odwodniona. Pomimo, że objawiać mogą się w podobny sposób, tak z kosmetologicznego punktu widzenia, są to dwa odmienne stany. Różnią się chociażby przyczynami oraz sposobem ich pielęgnacji.
Skóra sucha– jest to rodzaj cery, który wynika ze zmniejszonej produkcji łoju. Wymaga starannie dobranej pielęgnacji, ponieważ ten typ cery pozostaje niezmienny;
Skóra odwodniona– jest stanem przejściowym, który może dotyczyć różnych typów cer. Powstaje w wyniku przeznaskórkowej utraty wody (TEWL) i niedoboru czynnika nawilżającego (NMF). W przeciwieństwie do skóry suchej, można ją całkowicie zregenerować.
Sucha skóra- składniki aktywne, przywracające jej nawilżenie
Skóra sucha zdecydowanie potrzebuje intensywnego nawilżenia i natłuszczenia. Dlatego jej pielęgnacja powinna skupiać się na składnikach aktywnych, mających zdolność wiązania wody w naskórku oraz wzmacniających barierę ochronną skóry. W przypadku cery suchej sięgnij po produkty bogate w substancje hydrofilowe i hydrofobowe.
1. Składniki aktywne hydrofilowe (nawilżające), to takie które wiążą wodę, zapewniając dodatkowe nawilżenie. Do nich należą:
- Kwas hialuronowy;
- Aminokwasy;
- Pantenol;
- Trehaloza;
- Kwas mlekowy;
- Gliceryna;
- Beta-glukan.
2. Składniki aktywne hydrofobowe (ochronne), to te z kolei, które tworzą warstwę okluzyjną, co zapobiega ucieczce wilgoci z naskórka. Do nich zaliczamy:
- Ceramidy;
- Witamina E;
- Skwalan;
- Kwasy tłuszczowe;
- Masło shea;
- Oleje roślinne bogate w NNKT.
Dbając o odpowiedni dobór składników, możesz zapewnić skórze odpowiednie nawilżenie, a także przynieść ulgę i ukojenie dla Twojej skóry.
Pielęgnacja suchej skóry
Skóra sucha jest bardzo wymagająca. Zazwyczaj nie wystarczy jedynie krem, a kompleksowa pielęgnacja ze starannie dobranymi składnikami. Oczywiście należy też podejść do tego z umiarem. Zbyt duże eksperymentowanie może wiele kosztować Twoją skórę, która w konsekwencji odwdzięczy się podrażnieniem, czy jeszcze większym przesuszeniem. Dlatego kluczowe jest zachowanie równowagi i słuchanie potrzeb skóry. Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry suchej? Poniżej znajdziesz podstawowe kroki, które skutecznie nawilżą Twoją cerę i wzmocnią barierę ochronną na dłużej!
Przykładowa rutyna pielęgnacyjna- krok po kroku
1. Demakijaż
- Wstępne oczyszczenie skóry z zanieczyszczeń czy makijażu;
- Sprawdzą się tutaj olejki do demakijażu, które sprostają temu zadaniu, a jednocześnie nie podrażnią skóry.
Skin1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil
Delikatny olejek do demakijażu, który skutecznie usuwa makijaż, zanieczyszczenia i filtry przeciwsłoneczne. Idealny do codziennego oczyszczania skóry, a jednocześnie zapewnia jej nawilżenie i wygładzenie. Formuła oparta na ekstrakcie z wąkroty azjatyckiej łagodzi podrażnienia i wspiera regenerację skóry. W składzie znajduje się także kompleks odżywczych olejów: słonecznikowego, jojoba oraz oliwy z oliwek, które działają natłuszczająco, odżywczo i ujędrniająco, wspierając zdrowy wygląd skóry.
2. Delikatne oczyszczanie
- Na tym etapie sięgnij po delikatne produkty np. mleczka, pianki czy emulsje, które delikatnie , a zarazem skutecznie oczyszczą skórę twarzy;
- Unikaj agresywnych środków na bazie alkoholu czy SLS.
Łagodna, kremowa emulsja myjąca dla cery przesuszonej i skłonnej do podrażnień. Pozwala na dogłębne oczyszczanie twarzy, jednocześnie nie naruszając przy tym bariery ochronnej skóry. Dzięki zawartości oleju winogronowego oraz skwalanu, produkt ten zabezpiecza przed nadmierną utratą wody z naskórka. Dodatkowo emulsja wzbogacona jest w składniki nawilżające, regenerujące i łagodzące takie jak- alantoina i izomerat sacharydowy.
3. Tonizacja
- Krok, który można pominąć, jednak dla lepszych efektów i przywrócenia odpowiedniego pH skóry, warto sięgnąć po tego typu produkty;
- Świetnym rozwiązaniem dla cery suchej, będą toniki w postaci mgiełki, o działaniu nawilżającym, które przyniosą natychmiastowe ukojenie.
Geek & Gorgeous Liquid Hydration
Nawilżająco- kojący tonik do twarzy o jedwabistej konystencji. Oparty na składnikach mocno nawilżajacych i skupiających się na nawodnieniu skóry. Znajdziemy w nim: pantenol– o działaniu łagodzącym oraz alantoinę, która niweluje podrażnienia. Swoje działanie zawdzięcza również dzięki zawartości składników NMF. W ich skład wchodzą m.in. aminokwasy, mocznik, kwas mlekowy oraz PCA, które są kluczowe dla wsparcia bariery ochronnej skóry.
4. Serum
- Zwykle wykazują wyższe stężenia składników aktywnych;
- Zwróć uwagę na serum bogate w kwas hialuronowy, ceramidy, które będą działać jednocześnie nawilżająco, ale również wzmacniająco dla bariery ochronnej.
BASICLAB Esteticus Serum Regenerujące
Serum w formie mlecznej emulsji o wszechstronnym działaniu. Dzięki bogatej kompozycji składników aktywnych wspiera odżywienie, regenerację oraz wzmacnia barierę hydrolipidową skóry. Formuła oparta na ceramidach pomaga utrzymać optymalny poziom nawilżenia, chroniąc naskórek przed utratą wody (TEWL). Dodatkowo serum zostało wzbogacone witaminą E – silnym antyoksydantem wspierającym procesy regeneracyjne, oraz prebiotykiem, który sprzyja zachowaniu równowagi mikrobiomu skóry. Swoje właściwości nawilżające i odżywcze zawdzięcza również obecności olejów z ogórecznika i dzikiej róży.
5. Krem nawilżający
- W przypadku skóry suchej sięgnij po bardziej treściwe kremy, bogate w składniki: nawilżające, regenerujące i odżywcze;
- Tego typu produkty będą tworzyć ochronną warstwę i okluzję dla wspomnianego wcześniej serum.
COSRX – Balancium Comfort Ceramide Cream
Hypoalergiczny, lekki krem nawilżający. Natychmiastowo przynosi ulgę i ukojenie, w szczególności suchej, przesuszonej skórze. Wzbogacony w wyciąg z wąkroty azjatyckiej, zwiększa regenerację skóry, a zawarte w nim ceramidy oraz hialuronian sodu chronią przed przeznaskórkową utratą wody. Dodatkowo, dzięki zawartości pantenolu oraz witaminy B3, działa łagodząco, przeciwzapalnie i przyspiesza gojenie się ran.
6. Ochrona przeciwsłoneczna
- Kluczowy krok, w celu zapewnienia jak najlepszej ochrony dla skóry suchej i uniknięciu dodatkowego jej przesuszenia;
- Stosuj filtry UV o wysokiej ochronie SPF 30-50, niezależnie od pogody.
Haruharu Wonder – Black Rice Sunscreen SPF50+/PA++++
Bezzapachowy krem przeciwsłoneczny do twarzy o wysokiej ochronie SPF50+/PA++++. Lekka formuła zapewnia komfortowe użytkowanie, pozostawiając na skórze delikatne, satynowe wykończenie.Krem wzbogacony jest o składniki kojące, regenerujące i rozjaśniające, takie jak niacynamid oraz ekstrakt z pstrolistki sercowatej. Dzięki zawartości oleju i ekstraktu z czarnego ryżu wykazuje również silne działanie antyoksydacyjne, chroniąc skórę przed stresem oksydacyjnym.
7. Złuszczanie
- Nawet w przypadku cery suchej, warto złuszczać skórę, w celu usunięcia martwego naskórka (w tym suchych skórek), ale również dla lepszej penetracji składników aktywnych;
- Sięgnij po peelingi enzymatyczne lub na bazie kwasów, o delikatniejszym działaniu, bogatych w składniki wspierające nawilżenie skóry;
- Stosuj raz tygodniu, dla najlepszych efektów.
Veoli Botanica – Glass Skin Power Peel
Nawilżająco- rozświetlający peeling do twarzy o lekkiej, żelowej konsystencji. Dobrze się rozprowadza, nie spływa z twarzy, a dodatkowo nie potrzebuje neutralizatora. Frmuła oparta na kompleksie składników aktywnych zapewnia nawilżenie, wygładzenie i rozświetlenie skóry. Zawarty w peelingu kwas mlekowy delikatnie złuszcza martwy naskórek, jednocześnie wzmacniając barierę ochronną. Intensywne nawilżenie to zasługa trehalozy, ektoiny oraz pantenolu, które dodatkowo działają kojąco, zmiejszając przy tym podrażnienia. Peeling zawiera również kwas traneksamowy– innowacyjny skłanik redukujący przebarwienia.
Ukojenie dla skóry suchej!
Wzbogać swoją pielęgnację o maski w płachcie, które oprócz dodatkowego odżywienia skóry, przyniosą błyskawicznie ulgę dla Twojej cery!
SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Mask
Maska w płachcie o natychmiastowym efekcie nawilżenia i wygładzenia. Bogata w ekstrat z wąkroty azjatyckiej, która regeneruje skórę oraz łagodzi podrażnienia. Dodatkowo zawartość betainy i kwasu hialuronowego silnie nawilża oraz poprawia elastyczność.
Sucha skóra- podsumowanie
Skóra sucha wymaga cierpliwości i konsekwencji w pielęgnacji, jednak odpowiednio dobrana rutyna może znacznie poprawić jej kondycję. Regularne stosowanie właściwych produktów pomoże odzyskać komfort i zdrowy wygląd cery.
Zacznij już dziś, by cieszyć się gładką, promienną skórą!
Podobał ci się wpis? Zostaw serduszko!
